Pause d’écrans: soyez un modèle pour votre enfant

Bien que la technologie possède de nombreux avantages, une surutilisation des écrans peut entraîner des conséquences négatives sur leur santé, comme nuire à leur développement physique, émotionnel et social.

Il faut toutefois reconnaître que, malgré les bonnes intentions des parents, la réalité est parfois toute autre. Par exemple, bien qu'il ne soit pas recommandé d’exposer les enfants de moins de 2 ans aux écrans, les familles peuvent compter plus d'un enfant et, par conséquent, il peut être difficile de contrôler l'exposition pour tous les membres de la famille.

Dans ce contexte, il est d’autant plus important de mettre en place un environnement technologique équilibré.

Pour y arriver, en tant que parent, vous pouvez être un modèle en adaptant votre propre utilisation des écrans et en encourageant vos enfants à cultiver leurs passions et à explorer de nouvelles activités.

L'utilisation équilibrée des écrans passe aussi par les parents, qui doivent prendre conscience de leurs habitudes de consommation pour montrer l’exemple. Comme une habitude ne change pas du jour au lendemain, vous devez vous fixer des objectifs réalistes.

Lorsque le moment opportun se présente, il est aussi important d’engager une conversation avec votre enfant pour témoigner de votre intérêt envers sa réalité virtuelle et en comprendre toutes les nuances.